Hee yen! N kɛlen Muscle Tape feerela ye, n bɛ ɲininkali tɔni caman sɔrɔ kɔsa in na, n’o ye ko muscle tape bɛ baara kɛ tiɲɛ na gɛnɛgɛnɛ kolotugudaw la. O la, n y’a miiri ko n bɛna n yɛrɛ su ji la kosɛbɛ nin barokun in kɔnɔ, ka n ye min kalan, n b’o fɔ.
Fɔlɔ, an ka kuma gɛnɛgɛnɛ koloci ye min ye. O ye jolidɛsɛ suguya ye min ka teli ka kɛ, a bɛ gɛnɛgɛnɛ kolotugudaw minɛ. Waati tɛmɛnen kɔ, gɛnɛgɛnɛ kolotugudaw bɛ sɛgɛn, o bɛ kɛ sababu ye ka dimi bila a la, ka a gɛlɛya ani ka funu. A bɛ se ka dankari kɛ tiɲɛ na i ka don o don baaraw la, ka taama gɛlɛya, ka jiginni kɛ ɛrɛzɛnsunw kan, walima hali ka jɔ dɔrɔn waati jan kɔnɔ.
Sisan, ɲininkaliba in kan: yala farikolojidɛsɛ bɛ baara kɛ gɛnɛgɛnɛ kolotugudaw la wa? Ayiwa, dalilu caman bɛ yen minnu b’a jira ko nafa bɛ se ka sɔrɔ a la. Muscle tape, a bɛ fɔ fana ko kinesiology tape, o ye kase ye min bɛ se ka wuli, a bɛ se ka wuli, a bɛ kɛ fari la. A dabɔra ka hadamaden fari ka sɔgɔsɔgɔcogo ladege ani ka dɛmɛ don farikolo ni kolotugudaw ma.
Farikolojidɛsɛ bɛ se ka dɛmɛ cogo minnu na gɛnɛgɛnɛ koloci na, olu dɔ ye ka dimi dɔgɔya. Ni aw ye kaseti kɛ yɔrɔ la min bananen don, a bɛ se ka fari kɔrɔta dɔɔni, ka yɔrɔ caman di farikolo yɔrɔw ni ɲɔgɔn cɛ. O bɛ se ka degun lajɔ farikolojidɛsɛ la, o fana bɛ se ka dɔ bɔ dimi na. Mɔgɔ dɔw fana b’a ye ko kaseti bɛ dɛmɛ nɔgɔman di gɛnɛgɛnɛ ma, o bɛ dɛmɛ ka a sabati ani ka dɔ bɔ degun na yɔrɔ min bananen don.
Muscle tape nafa wɛrɛ ye ko a bɛ se ka joli lamagacogo ɲɛ. Ni kasɛti bɛ fari kɔrɔta ani ka yɔrɔ dilan, o bɛ se ka joli bolicogo ɲɛ ka taa a yɔrɔ la, o bɛ se ka dɛmɛ don ka funu dɔgɔya ani ka kɛnɛya sabati. O nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la gɛnɛgɛnɛbana bɛ mɔgɔ minnu na, barisa funu ye dimi ni gɛlɛya sababuba ye.
Kalan caman kɛra minnu ye farikolojidɛsɛbanakisɛ nafa lajɛ gɛnɛgɛnɛ kolotugudaw la. Misali la, a4-sɛgɛsɛgɛliwdfgsdfgɲininiw y’a jira ko banabagatɔ minnu bɛ farikolo kasɛti kɛ, olu dimi dɔgɔyara kosɛbɛ ani ka u lamagacogo ɲɛ ni i ye a suma ni banabagatɔw ye minnu tɛ baara kɛ ni kaseti ye.
Nka o bɛɛ tɛ tile ni sanji ye. Muscle tape tɛ gɛnɛgɛnɛ koloci fura ye min bɛ kɛ ni kabako ye. A nafa ka bon k’a dɔn ko a ye furakɛli bolodacogo bɛɛ lajɛlen yɔrɔ kelen dɔrɔn de ye. Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔ walima farikoloɲɛnajɛla dɔ fɛ hali bi walasa ka bana sɛgɛsɛgɛ ani ka furakɛli kɛ ka ɲɛ. U bɛ se ka furakɛli wɛrɛw fɔ i n’a fɔ furaw, farikoloɲɛnajɛ, walima hali opereli, ka kɛɲɛ ni aw ka bana juguya ye.
Ani fana, farikolojidɛsɛbanakisɛ nafa bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka ɲɛtaa caman ye u ka bana taamasiɲɛw la, ka sɔrɔ dɔw tɛ danfaraba kɔlɔsi. A bɛ se ka bɔ fɛnw na i n’a fɔ aw ka koloci juguya, aw bɛ kaseti kɛ ka ɲɛ cogo min na, ani aw bɛ a kɛ siɲɛ hakɛ min na.
O la, aw bɛ farikolojidɛsɛ kɛ cogo di gɛnɛgɛnɛ kolotugudaw la? Ayiwa, a man gɛlɛn i n’a fɔ a bɛ se ka kɛ cogo min na. Fɔlɔ, aw bɛ aw jija aw fari ka saniya ani ka ja. O kɔ, aw bɛ kaseti tigɛ ka kɛɲɛ ni a janya ni a cogoya bɛnnen ye. A ka c’a la, aw bɛ se ka pre - tigɛlenw sɔrɔ minnu dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la gɛnɛgɛnɛ kama. Aw bɛ kaseti kɛ dɔɔni dɔɔni, ka a daminɛ a dakun kelen na ka a nɔgɔya ni aw bɛ taa. Aw bɛ a lajɛ ni kaseti ka siri ka ɲɛ nka a kana siri kojugu. Aw bɛ se ka kaseti to a kan tile damadɔ kɔnɔ, nka ni a y’a daminɛ ka aw fari ŋɛɲɛ, aw bɛ a bɔ.
Ni aw bɛ miiri ka farikolojidɛsɛ kɛ ka gɛnɛgɛnɛ kolotugudaw lajɛ, ne b’a fɔ ko taa a fɛ. O ye sugandi ye min sɔngɔ man gɛlɛn kosɛbɛ ani min tɛ - binkanni ye min bɛ se ka lafiya dɔ di. Wa ne min ye feerekɛla ye, ne bɛ se ka farikolo kasɛti ɲuman - di aw ma min sɛgɛsɛgɛra ani min jirala ko a bɛ se ka kɛ.
An bɛ ni farikolo-ɲɛnajɛ-minɛn suguya caman ye minnu bɛ sɔrɔ, u kulɛriw ni u bonya tɛ kelen ye. I kɛra farikoloɲɛnajɛla ye min bɛ dɛmɛ wɛrɛ ɲini i ka farikoloɲɛnajɛw senfɛ wo, walima mɔgɔ min bɛ gɛnɛgɛnɛ koloci kunbɛn, an y’i datugu. An ka kasetiw dilannen don ni fɛn - ɲumanw ye minnu tɛ faritanabana furakɛ, o la u bɛ nɔgɔya i fari la.
N’aw b’a fɛ ka an ka farikolo-ɲɛnajɛ-minɛn san, walima ni ɲininkali dɔw b’aw fɛ a baaracogo kan, aw kana siga ka aw bolo da a kan. An bɛ yan walasa k’aw dɛmɛ ka fura ɲuman sɔrɔ aw magow la. Cikan ci an ma dɔrɔn, an bɛna kuma an fɛ walasa ka baro kɛ i ka ɲininiw kan ani ka kunnafoni bɛɛ di i ma i mago bɛ minnu na.
Kuncɛli la, hali ni farikolojidɛsɛ tɛ fura ye - gɛnɛgɛnɛ koloci bɛɛ la, a bɛ se ka kɛ baarakɛminɛn nafama ye dimi kunbɛnni na ani ka i ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲɛ. Aw bɛ a lajɛ k’a lajɛ ni a bɛ baara kɛ aw ye. Ani aw hakili to a la ko ni haminanko dɔw bɛ aw gɛnɛgɛnɛ kolotugudaw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ.
Sɛbɛn minnu bɛ tali kɛ o la
- Sɛgɛsɛgɛli kɛra kinesioloji kasɛti nɔ kan gɛnɛgɛnɛ koloci taamasiɲɛw kan. Journal of Orthopaedic and Sports Farikoloɲɛnajɛ furakɛli. [San min bɔra gafe kɔnɔ].
- Kɛnɛyaso sɛgɛsɛgɛliw farikolo-ɲɛnajɛ-minɛn tali kan kolotugudaw dɛmɛni na. Duniya kɔnɔ farikoloɲɛnajɛ furakɛli gafe. [San min bɔra gafe kɔnɔ].
