Ni a bɛ tali kɛ denmisɛnw ka kɔlɔn - la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la farikoloɲɛnajɛ ni farikoloɲɛnajɛw siratigɛ la, farikoloɲɛnajɛ bandiw tali ye barokun ye min bɛ baro lawuli tuma caman na. Ne min ye farikoloɲɛnajɛ bandi feerela ye, ne ye ɲininkali caman sɔrɔ bangebagaw fɛ, lakɔlikaramɔgɔw fɛ ani denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔw fɛ, ka ɲɛsin farikoloɲɛnajɛ bandi kɛli ma denmisɛnw kan. Nin bulɔgu in kɔnɔ, n b’a ɲini ka nin ɲininkali in sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ, ka dɔnniya ni waleyali hakilinaw di.
Spor Bandages faamuyali
Spor bandiw dilannen don walasa ka farikolo yɔrɔ caman dɛmɛ, ka u sabati ani ka u degun farikoloɲɛnajɛ waatiw la. U bɛ sɔrɔ suguya wɛrɛw la, i n’a fɔ bandi minnu bɛ se ka wuli, bandi minnu tɛ - ye, ani bandi minnu bɛ nɔrɔ. A ka ca a la, bandi minnu bɛ kɛ ka kolotugudaw dɛmɛ, i n’a fɔ senkɔni, gɛnɛgɛnɛ walima bolokɔni, barisa u bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ ani ka bɛn farikolo lamagacogo ma ka a sɔrɔ u bɛ degun hakɛ dɔ di. Bandi minnu tɛ - ye, olu ka gɛlɛn ka tɛmɛ, wa u ka teli ka kɛ ka u lamaga ni joginw kɛra. Bandi nɔrɔlenw bɛ kɛ ka joginda misɛnniw datugu kosɛbɛ ani ka u tanga.
Denmisɛnw ka farikoloɲɛnajɛ jateminɛw
Denmisɛnw farikolo bɛ bonya ni yiriwali teliya la. U kolo bɛ ka bonya hali bi, wa u fari bɛ nɔgɔya ni i y’a suma ni balikuw ta ye. Nin ko ninnu ka kan ka jateminɛ kosɛbɛ ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ bandiw kɛ u kan.
Kolow yiriwali
Denmisɛnw kolo bɛ kɛ ni kolotugudaw ye minnu ka ca, wa u bɛ se ka wuli ka tɛmɛ balikuw kolo kan. Spor bandiw tali jugu, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu sirilen don kojugu, o bɛ se ka kolo falencogo bali. Misali la, ni bandi sirilen don kosɛbɛ farikolo yɔrɔ dɔ la min bɛ ka bonya, o bɛ se ka joli bɔli bali ani ka degun bila bonyalanw kan, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka gɛlɛya kuntaalajan - lase mɔgɔ ma. Ka kɛɲɛ ni sɛgɛsɛgɛli dɔ ye min bɔra Journal of Pediatric Orthopedics kɔnɔ, ni mɔgɔ bɛ degun kojugu bonyalanw kan denmisɛnni waati, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kolo falencogo jugumanba lase mɔgɔ ma.
Farikolo sɔgɔsɔgɔninjɛ
Denmisɛnw fari bɛ fin ani u bɛ sɔgɔsɔgɔ ka tɛmɛ. U ka teli ka fari ŋɛɲɛ, kurukuruw ani faritanabana sɔrɔ. Spor bandi dɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ ni nɔrɔ barikamaw ye walima minnu dilannen don ni fɛn dilannen dɔw ye, olu bɛ se ka fari gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma. Misali la, bandi minnu sinsinnen bɛ latex - kan, olu bɛ se ka faritanabana bila denmisɛnw na minnu bɛ latex minɛ. A nafa ka bon ka bandiw sugandi minnu tɛ faritanabana furakɛ ani minnu ka nɔgɔn fari la.
Ni farikoloɲɛnajɛ bandiw bɛ se ka kɛ denmisɛnw kan
Hali ni haminankow bɛ yen, ko dɔw bɛ yen, farikoloɲɛnajɛ bandi bɛ se ka kɛ denmisɛnw kan cogo la min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ ani ka ɲɛ.
Joginw kunbɛnni
Spor baara la, denmisɛnw bɛ se ka jogin misɛnniw sɔrɔ yɔrɔ minnu na, i n’a fɔ u bɛ kirin walima ka u sɛgɛn, farikoloɲɛnajɛ bandi min kɛra ka ɲɛ, o bɛ se ka dɛmɛ don ani ka dɔ bɔ joginni hakɛ la. Misali la, farikoloɲɛnajɛ walima basikɛti la, senkɔniw kirinni ka teli. Senkɔni bandi min sirilen don koɲuman - bɛ se ka dɛmɛ don ka kolotuguda sabati ani ka lamaga kojugu bali min bɛ se ka kɛ sababu ye ka jogin. Coachw ni bangebagaw ka kan ka a lajɛ ni bandi bɛ kɛ ka ɲɛ, ka tugu...4-sɛgɛsɛgɛliwdfgsdfglaadilikanw walasa ka a jira ko degun hakɛ bɛnnen don.
Post - Joginw kɛnɛyali
Spor jogin misɛnnin kɔfɛ, i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ dɔɔni, farikoloɲɛnajɛ bandi bɛ se ka dɛmɛ don a kɛnɛyali la. Bandi minnu bɛ kɛ ni degun ye, olu bɛ se ka dɛmɛ ka funu ni funu dɔgɔya ni aw ye degun kɛ yɔrɔ la min bananen don. O fana bɛ se ka dimi mada dɔɔni. Nka, a nafa ka bon ka a dɔn ko bandi man kan ka kɛ furakɛli jateminɛ ɲuman nɔnabila ye. Ni joginda jugumanba dɔ bɛ den na, i n’a fɔ a karilen, bandi man kan ka kɛ ni aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la fɔlɔ.
Spor bandiw bɛ kɛ cogo min na denmisɛnw kan lafiya la
Ni aw y’a latigɛ ka farikoloɲɛnajɛ bandiw kɛ denmisɛnw na, laadilikan nafama dɔw filɛ nin ye walasa ka u lakana:
Bandage ɲuman sugandi
Aw bɛ bandiw sugandi minnu bɛ bɛn den si hakɛ ma, a bonya ma ani a mago kɛrɛnkɛrɛnnen ma. Denmisɛnni fitiniw ta la, aw bɛ bandiw sugandi minnu ka nɔgɔn ani minnu bɛ se ka wuli. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga bandiw ma minnu bɛ ni nɔrɔ barikamaw ye minnu bɛ se ka fari tiɲɛ ni u bɔra. Aw bɛ bandiw ɲini minnu dilannen don ni fɛnw ye minnu bɛ bɔ farikolo la walima minnu tɛ faritanabana bila mɔgɔ la.
Baara kɛcogo ɲuman
Aw bɛ bandi dacogo dɔn ka ɲɛ. Bandi ka kan ka siri ka ɲɛ nka a man kan ka siri kojugu. A ka kan ka a to joli ka taa cogo bɛnnen na. Aw bɛ se ka o lajɛ ni aw ye bolokɔni walima senkɔni digi; ni kulɛri ma segin joona degun bɔlen kɔfɛ, bandi bɛ se ka siri kojugu. A nafa ka bon fana ka segin ka - bandi lajɛ tuma bɛɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni den tun bɛ baara la, barisa bandi bɛ se ka lajɔ walima ka wuli.
Denmisɛnnin kɔlɔsi
Aw bɛ aw ɲɛ jɔ den na ni a tɛ a dɔn ni a ma dimi, fari ŋɛɲɛ, walima a lamagacogo dan ye. Ni den bɛ ŋunan dimi, sɔgɔsɔgɔninjɛ walima kirinni na, aw bɛ bandi bɔ joona ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
Kuncɛli
Kuncɛli la, farikoloɲɛnajɛ bandi bɛ se ka kɛ denmisɛnw na, nka ni aw ye aw janto a la. A nafa ka bon ka den farikolo cogoyaw jateminɛ ani ka bandiw kɛ cogoya bɛnnenw dɔrɔn de la. Ni an ye bandi ɲumanw sugandi, ka u kɛ ka ɲɛ, ani ka den kɔlɔsi kosɛbɛ, an bɛ se ka a lajɛ ko farikoloɲɛnajɛ bandiw bɛ kɛ ka ɲɛ ani ka u kɛ cogo la min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ.
Ni aw ye bangebaga ye, ni aw ye lakɔliden ye, walima ni aw sen bɛ denmisɛnw ka farikoloɲɛnajɛw la, ani ni aw b’a fɛ ka farikoloɲɛnajɛ bandi ɲumanw - sɔrɔ, minnu tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ, an bɛ yan ka dɛmɛ don. An ka sosiyete bɛ farikoloɲɛnajɛ bandi suguya caman dilan minnu dilannen don ni denmisɛnw magow ye. An bɛ bandiw sɔrɔ minnu dilannen don ni fɛnw ye minnu tɛ faritanabana furakɛ ani ni nɔrɔ nɔgɔlenw ye. N’i b’a fɛ ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ an ka fɛn dilannenw kan walima ka baro kɛ i ka ɲinini kɛrɛnkɛrɛnnenw kan, i kana siga ka kuma an fɛ walasa ka baro kɛ sanniko kan. An b’a fɛ ka baara kɛ ni aw ye walasa denmisɛnw ka lafiya ani ka u cɛsiri farikoloɲɛnajɛw la.
Sɛbɛn minnu bɛ tali kɛ o la
- Journal of Pediatric Orthopedics: Kalan min kɛra degun nɔw kan bonyalanw kan.
- Furakɛcogo kalan gafe suguya caman minnu bɛ denmisɛnw ka farikoloɲɛnajɛ furakɛli kan.
